Pengantar Telematika

1. Jelaskan bagaimana cara pengamanan layanan telematika dilihat dari aspek jaringan komputernya baik yang menggunakan kabel maupun tanpa kabel (wireless) !

Layanan Informasi adalah penyampaian berbagai informasi kepada sasaran layanan agar individu dapat memanfaatkan informasi tersebut demi kepentingan hidup dan perkembangannya. Tujuan layanan informasi secara umum agar terkuasainya informasi tertentu sedangkan secara khusus terkait dengan fungsi pemahaman (paham terhadap informasi yang diberikan) dan memanfaatkan informasi dalam penyelesaian masalah. Layanan informasi menjadikan individu mandiri yaitu memahami dan menerima diri dan lingkungan secara positif, objektif dan dinamis, mampu mengambil keputusan, mampu mengarahkan diri sesuai dengan kebutuhannya tersebut dan akhirnya dapat mengaktualisasikan dirinya.

Keamanan adalah suatu yang sangat penting untuk menjaga agar suatu data dalam jariangan tidak mudah hilang. Sistem keamanan membantu mengamankan jaringan tanpa menghalangi penggunaannya dan menempatkan antisipasi ketika jaringan berhasil ditembus. Keamanan jaringan di sini adalah memberikan peningkatan tertentu untuk jaringan. Peningkatan keamanan jaringan ini dapat dilakukan terhadap :

1. Rahasia (privacy)
Dengan banyak pemakai yang tidak dikenal pada jaringan menebabkan penyembunyian data yang sensitive menjadi sulit. Keterpaduan data (data integrity). Karena banyak node dan pemakai berpotensi untuk mengakses system komputasi, resiko korupsi data adalah lebih tinggi.

2. Keaslian (authenticity)
Hal ini sulit untuk memastikan identitas pemakai pada system remote, akibatnya satu host mungkin tidak mempercayai keaslian seorang pemakai yang dijalankan oleh host lain

3. Convert Channel
Jaringan menawarkan banyak kemungkinan untuk konstruksi convert channel untuk aliran data, karena begitu banyak data yang sedang ditransmit guna menyembunyikan pesan. Keamanan dapat didefinisikan sebagai berikut :

• Integrity
Mensyaratkan bahwa informasi hanya dapat diubah oleh pihak yang memiliki wewenang. pada aspek ini system menjamin data tidak dirubah tanpa ada ijin pihak yang berwenang, menjaga keakuratan dan keutuhan informasi serta metode prosesnya untuk menjamin aspek integrity ini.

• Confidentiality
Mensyaratkan bahwa informasi (data) hanya bisa diakses oleh pihak yang memiliki wewenang. pada aspek ini system menjamin kerahasiaan data atau informasi, memastikan bahwa informasi hanya dapat diakses oleh orang yang berwenang dan menjamin kerahasiaan data yang dikirim, diterima dan disimpan.

• Authentication
Mensyaratkan bahwa pengirim suatu informasi dapat diidentifikasi dengan benar dan ada jaminan bahwa identitas yang didapat tidak palsu.

• Availability
Mensyaratkan bahwa informasi tersedia untuk pihak yang memiliki wewenang ketika dibutuhkan. pada aspek ini system menjamin data akan tersedia saat dibutuhkan, memastikan user yang berhak dapat menggunakan informasi dan perangkat terkait.

• Nonrepudiation
Mensyaratkan bahwa baik pengirim maupun penerima informasi tidak dapat menyangkal pengiriman dan penerimaan pesan. Keamanan informasi diperoleh dengan mengimplementasi seperangkat alat kontrol yang layak dipakai, yang dapat berupa kebijakan-kebijakan, struktur-struktur organisasi dan piranti lunak.

2. Jelaskan motif-motif gangguan yang terjadi pada layanan telematika !

a)      Noise adalah suatu sinyal gangguan yang bersifat akustik (suara), elektris, maupun elektronis yang hadir dalam suatu sistem (rangkaian listrik/ elektronika) dalam bentuk gangguan yang bukan merupakan sinyal yang diinginkan.

b)      Flooding adalah teknologi informasi yang mengacu kepada salah satu jenis serangan Denial-of-service yang menggunakan paket-paket SYN. Denial of Service (DoS) merupakan serangan dimana suatu pihak mengekploitasi aspek dari suite Internet Protocol untuk menghalangi akses pihak yang berhak atas informasi atau sistem yang diserang.

c)       Virus adalah sebuah program komputer yang dapat menggandakan dirinya secara sendiri dalam sistem komputer. Sebuah worm dapat menggandakan dirinya dengan memanfaatkan jaringan (LAN/WAN/Internet) tanpa perlu campur tangan dari user itu sendiri.

d)       Sniffer adalah sebuah device penyadapan komunikasi jaringan komputer dengan memanfaatkan mode premicious pada ethernet.

 3. Jelaskan satu contoh metode pengamanan terhadap layanan telematika !

Autentikasi yaitu proses pengenalan peralatan, system operasi, kegiatan, aplikasi dan identitas user yang terhubung dengan jaringan computer. Autentikasi dimulai pada saat user login ke jaringan dengan cara memasukkan password.

Contoh:
Pada penggunaan e-mail, dimana seorang user dalam pengaksesan e-mailnya harus memasukan username dan password terlebih dahulu.
Tahapan Autentikasi:

A)  Autentikasi untuk mengetahui lokasi dari peralatan pada suatu simpul jaringan (data link layer dan network layer)

B)  Autentikasi untuk mengenal sistem operasi yang terhubung ke jaringan (transport layer)

C)  Autentikasi untuk mengetahui fungsi/proses yang sedang terjadi di suatu simpul jaringan (session dan presentation layer)

Autentikasi untuk mengenali user dan aplikasi yang digunakan (application layer)
Layanan keamanan merupakan layanan yang menyediakanan keamananinformasi dan data. layanan terdiri dari enkripsi, penggunaan protocol, penentuan akses control dan auditin.  Layanan keamanan memberikan fasilitas yang berfungsi untuk memantau dan memberikan informasi bila ada sesuatu yang berjalan atau beroperasi tidak seharusnya. dengan kata lain layanan ini sangat penting untuk menjaga agar suatu data dalam jaringan tidak mudah terhapus atau hilang. Kelebihan dari layanan ini adalah dapat mengurangi tingkat pencurian dan kejahatan. Contoh layanan keamanan yaitu:

a. navigation assistant
b. weather,stock information
c. entertainment and M-commerce.
d. penggunaan Firewall dan Antivirus

Tugas 2 Pengatar Telematika

Pengantar Telematika

1.  Jelaskan tentang perkembangan jaringan computer sebagai sarana yang digunakan dalam proses telematika!   

Jawab : 

      Kemajuan teknologi komputer sebagai pengolah data berkembang semakin cepat. Sejak terjadi penggabungan teknologi komputer dengan teknologi komunikasi, maka pengolahan data yang semula saling terpisah antar unit computer sekarang dapat saling dihubungkan melalui system jaringan komputer. Karena jaringan computer secara sederhana merupakan hubungan antarkomputer yang berjumlah dua atau lebih. Dengan adanya jaringan komputer ini akan membuat komputer dapat melakukan banyak hal dan dapat membantu efisiensi dan efektivitas dalam dunia kerja. Misalnya, dengan adanya jaringan komputer, maka tidak perlu lagi satu computer memiliki satu printer, tetapi dengan satu printer saja dapat digunakan oleh beberapa komputer secara bersama tanpa harus memindahkan printer tersebut setiap kali mencetak.

      Selain itu manfaat lain dari adanya jaringan komputer adalah adanya pertukaran data, sehingga tidak perlu lagi menggunakan media penyimpan seperti disket atau flashdisk dalam melakukan pemindahan data. Perkembangan lain dari jaringan computer dari sisi bisnis adalah memanfaatkan pelaporan data dan monitoring perkembangan bisnis, seperti kontroling peningkatan target penjualan barang.

   Secara umum, jaringan komputer mempunyai beberapa manfaat yang lebih dibandingkan dengan computer yang berdiri sendiri, yaitu:

      1. Jaringan komputer memungkinkan manajemen sumber daya yang lebih efisien.

2. Jaringan computer membantu pertahanan informasi agar tetap handal dan up to date. System penyimpanan data terpusat yang dikelola dengan baik memungkinkan banyak pengguna mengakses data dari berbagai lokasi yang berbeda.

3. Jaringan computer membantu mempercepat proses berbagi data(data sharing). Transfer data pada sebuah jaringan lebih cepat dibandingkan dengan berbagi data menggunakan yang bukan jaringan.

4. Jaringan computer memungkinkan kelompok kerja berkomunikasi dengan lebih efisien

5. Jaringan computer membantu usaha dalam melayani klien mereka secara lebih efektif.

2. Jelaskan tentang perkembangan teknologi wireless yang meliputi hardware,sistem operasi dan program aplikasi yang digunakan pada perangkat wireless !

Jawab :

Hardware Access Point + plus

Perangkat dibawah ini adalah perangkat standard yang digunakan untuk access point. Access Point dapat berupa perangkat access point saja atau dengan dual fungsi sebagai internal router. Bahkan pada model terbaru sudah ditambahkan teknologi Super G dengan kemampuan double transmisi, smart DHCP bagi client network dan hardware standard monitor serta Firewall dan sebagainya.
     Alat Access point dapat dipasangkan pada sebuah hub, cable modem atau alat lainnya untuk menghubungkan computer dengan WIFI kedalam sebuah network lain.

PCMCIA Adapter

Alat ini dapat ditambahkan pada notebook dengan pada PCMCIA slot. Model PCMCIA juga tersedia dengan tipe G atau double transmit.

USB Wireless Adaptor

Termasuk perangkat baru dan praktis pada teknologi WIFI. Alat ini mengambil power 5V dari USB port. Untuk kemudahan USB WIFI adapter dengan fleksibel ditempatkan bagi notebook dan PC. Tetapi pada perangkat USB WIFI Adapter memiliki batasan. Sebaiknya mengunakan USB port 2.0 karena kemampuan sistem WIFI mampu mencapai data rate 54Mbps. Bila anda memerlukan kepraktisan, penambahan perangkat Wireless USB adaptor adalah pilihan yang tepat, karena bentuknya yang praktis dan dapat dilepas. Tetapi perlu diingatkan bahwa dengan supply power kecil dari USB port alat juga memilki jangkauan lebih rendah, selain bentuk antenna yang ditanam didalam cover plastik akan menghambat daya pancar dan penerimaan pada jenis perangak ini.

USB Add-on PCI slot

Perangkat ini umumnya diberikan bersama paket mainboard untuk melengkapi perangkat WIFI pada sebuah computer. Sama kemampuannya dengan PCI card wireless network tetapi mengunakan jack USB internal pada mainboard termasuk pemakaian power diambil dari cable tersebut. Perangkat pada gambar dibawah ini juga dapat diaktifkan sebagai Access Point melalui software driver. Kekuatan alat ini terletak pada antenna, dan memiliki jangkauan sama seperti PCI Wireless adaptor.

Mini PCI bus adapter

Perangkat miniPCI bus untuk WIFI notebook berbentuk card yang ditanamkan didalam case notebook. Berbeda dengan card yang digunakan pada computer dengan PCI interface. PCImini bus adalah slot PCI yang disediakan pada notebook dan pemakai dapat menambahkan perangkat seperti WIFI adaptor didalam sebuah notebook. Umumnya perangkat hardware dengan miniPCI bus tidak dijual secara umum, tetapi model terbaru seperti pada Gigabyte GN-WIAG01 dengan kemampuan WIFI Super G sudah dijual bebas untuk upgrade Wireless adaptor bagi sebuah notebook.Perangkat mini PCI untuk wireless nantinya diberikan 2 buah socket antena dan terhubung dengan antena di sisi layar sebuah notebook. Untuk keterangan dimana perangkat ini dipasang, dapat dilihat pada gambar menginstall Mini PCI bus.

Beberapa aplikasi yang dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja wireless:·       
      Wireless Wizard 5.21·      
       Linksys wireless-G USB 
       Network Adapter 1.0·         
      AirTies Network Assistant 1.0·       
      Zamzom wireless network tool 01.07.0.09

      3. Jelaskan dan gambarkan fitur layout telematika!

Jawab:

1.       Head Up Display System

Head Up Display (HUD) merupakan sebuah tampilan transparan yang menampilkan data tanpa mengharuskan penggunanya untuk melihat ke arah yang lain dari sudut pandang biasanya. Asal nama dari alat ini yaitu pengguna dapat melihat informasi dengan kepala yang terangkat (head up) dan melihat ke arah depan daripada melihat ke arah bawah bagian instrumen. Walaupun HUD dibuat untuk kepentingan penerbangan militer (kayaknya jaman dulu sampe sekarang teknologi itu dipakai militer dulu baru di kasih ke orang sipil, trus kapan orang sipil bisa punya teknologi?), sekarang HUD telah digunakan pada penerbangan sipil, kendaraang bermotor dan aplikasi lainnya.

2.       Tangible User Interface     
    Tangible User Interface, yang disingkat TUI, adalah antarmuka dimana seseorangdapatberinteraksi dengan informasi digital lewat lingkungan fisik. Nama inisial Graspable User Interface, sudah tidak lagi digunakan. Salah satu perintis TUI ialah Hiroshi Ishii, seorang profesor di Laboratorium Media MIT yang memimpin Tangible Media Group. Pandangan istimewanya untuk tangible UI disebut tangible bits, yaitu memberikan bentuk fisik kepada informasi digital sehingga membuat bit dapat dimanipulasi dan diamati secara langsung.

3.      Computer Vision

Computer Vision (komputer visi) merupakan ilmu pengetahuan dan teknologi dari mesin yang melihat. Dalam aturan pengetahuan, komputer visi berhubungan dengan teori yang digunakan untuk membangun sistem kecerdasan buatan yang membutuhkan informasi dari citra (gambar). Data citranya dapat dalam berbagai bentuk, misalnya urutan video, pandangan deri beberapa kamera, data multi dimensi yang di dapat dari hasil pemindaian medis.

4.       Browsing Audio Data

Browsing Audio Data merupakan metode browsing jaringan yang digunakan untuk browsing video / audio data yang ditangkap oleh sebuah IP kamera.

5.      Speech Recognition

Dikenal juga dengan pengenal suara otomatis (automatic speech recognition) atau pengenal suara komputer (computer speech recognition). Merupakan salah satu fitur antarmuka telematika yang merubah suara menjadi tulisan (hebat, padahal kalo lagi di dikte sama dosen juga kita bisa ngubah suara jadi tulisan). Istilah ‘voice recognition’ terkadang digunakan untuk menunjuk ke speech recognition dimana sistem pengenal dilatih untuk menjadi pembicara istimewa, seperti pada kasus perangkat lunak untuk komputer pribadi, oleh karena itu disana terdapat aspek dari pengenal pembicara, dimana digunakan untuk mengenali siapa orang yang berbicara, untuk mengenali lebih baik apa yang orang itu bicarakan. Speech recognition merupakan istilah masukan yang berarti dapat mengartikan pembicaraan siapa saja.

6.      Speech Synthesis

Speech synthesis merupakan hasil kecerdasan buatan dari pembicaraan manusia. Komputer yang digunakan untuk tujuan ini disebut speech syhthesizer dan dapat diterapkan pada perangkat lunak dan perangkat keras. Sebuah sistem text to speech (TTS) merubah bahasa normal menjadi pembicaraan.

Gambaran Layout Telematika

PENGANTAR TELEMATIKA

1.      Difinisi Telematika ?

Telematika adalah singkatan dari Telekomunikasi dan Informatika. Definisi dari Istilah yang diambil dari bahasa Perancis “TELEMATIQUE” pertama kali digunakan pada tahun 1978 oleh Simon Nora dan Alain Minc dalam buku yang berjudulL’informatisation de la Sociaete adalah bertemunya sistem jaringan komunikasi dengan teknologi informasi. Istilah telematika ini juga dikenal sebagai “the new hybrid technology” karena lahir dari perkembangan teknologi digital atau dapat disebut juga ICT.

2.      Media komunikasi apa saja yang digunakan untuk telematika ?

·         Internet

·         Smartphone

·         Komputer

·         Radio

3.      Jelaskan perkembangan telematika sebelum atau sesudah adanya internet?

Sebelum adanya internet :

orang yang ingin mengirim pesan harus melalui surat yang dikirim ke kantor pos dan harus menunggu beberapa hari untuk mendapatkan balasannya, namun ketika internet muncul orang – orang dapat saling bertukar pesan dalam hitung detik melalui surat elektronik atau Email.

Setelah adannya Internet :

ketika seseorang ingin mencari alamat maka orang itu harus mengetahui daerah dari alamat itu dengan baik atau menanyakan ke orang – orang sekitar mengenai alamat tersebut. Hal tersebut menyita banyak waktu dan mungkin saja orang yang ditanyai bukanlah orang yang baik. Sekarang seiring berkembangnya teknologi, seseorang tidak perlu lagi bersusah payah mencari alamat, dengan menggunakan GPS seseorang dapat menemukan alamat dengan mudah.

4.      Apa yang ada harapkan dengan adanya telematika di Indonesia?

Saya berharap dengan adanya telematika di Indonesia saat ini adalah pemerataan infrastruktur di Indonesia, tidak hanya kota – kota besar saja yang dapat menikmati teknologi tetapi juga desa – desa terpencil diberikan pembelajaran bagaimana cara menggunakan tenologi sehingga mereka yang tinggal di daerah terpencil juga dapat menikmati teknologi yang berkembang. Namun berkembangnya teknologi ini harus dibarengi dengan rasa tanggung jawab dan tidak melanggar norma – norma yang berlaku, perbaikan dan penegasan UU ITE juga secepatnya dilakukan oleh pemerintah. Kemudian pemberlakuan sistem komunikasi bergerak (mobile) LTE di Indonesia, supaya Indonesia tidak tertinggal dengan negara – negara lain dan kecepatan akses data dapat meningkat.

5.      Apa yang ada di pikiran anda jika mendengar telematika?

Telematika merupakan kata serapan dari telematic. Istilah telematika pertama kali digunakan pada tahun 1978 oleh Simon Nora dan Alain Minc dalam bukunya “L’informatisation de la Societe”. Telematika mempunyai beberapa definisi menurut perkembangannya. Ada definisi yang menyebutkan bahwa telematika berasal dari bahasa Prancis “telematique” yang berarti bertemunya sistem jaringan komunikasi dengan teknologi informasi. Ada definisi lain yang menyatakan bahwa telematika merupakan gabungan dari dua kata, yaitu telekomunikasi dan informatika. Telekomunikasi sendiri mempunyai pengertian sebagai teknik pengiriman pesan dari suatu tempat ke tempat lain dan biasanya berlangsung secara dua arah sedangkan informatika mencakup struktur, sifat dan interaksi dari beberapa sistem yang dipakai untuk mengumpulkan data, memproses dan menyimpan hasil pemrosesan data serta menampilkannya dalam bentuk informasi. Pengertian telematika sendiri lebih mengacu kepada industri yang berhubungan dengan penggunaan komputer dalam sistem telekomunikasi. Secara umum, telematika dipakai juga untuk teknologi sistem navigasi (GPS) sebagai bagian integral dari komputer dan teknologi berpindah. Lebih spesifik lagi, telematika dipakai untuk bidang kendaraan dan lalu lintas. Telematika sendiri merupakan konvergensi dari:

1.       tele :  telekomunikasi

2.       ma  :  multimedia

3.       tika :  informatika

Obat Pemutih Gigi yang dijual di Apotik VS Obat Tradisional

Setiap orang pasti mendambakan gigi yang putih. Memiliki gigi putih membuat orang menjadi lebih percaya diri. Terkadang ada beberapa orang saat mengobrol atau berbicara selain melihat mata pasti melihat gigi. Jika ingin memiliki gigi yang putih dan sehat tentunya tidak hanya diam begitu saja, akan tetapi harus ada upaya untuk membuat gigi putih dan sehat. Ada beberapa faktor penyebab gigi kuning dan gigi tidak sehat antara lain:
– Karena merokok
– Terlalu sering meminum kopi atau teh
–  Malas untuk menggosok gigi serta cara menggosok gigi yang kurang sempurna
– Memakai obat tetes mata berlebih
– Terlalu sering mengkonsumsi minuman penambah energi atau suplement
– Kurang nya perawatan pada gigi
– Faktor usia
– Menggunakan obat kimia, dll.

Orang yang memiliki gigi kuning pasti akan mencari cara agar gigi nya tampak putih dan sehat. Kebanyakan orang memilih untuk menggunakan obat pemutih gigi. Akan tetapi sebelum anda menggunakan obat pemutih gigi anda harus mencari tahu dulu apakah obat pemutih gigi tersebut dapat menimbulkan efek samping serta membuat anda ketergantungan. Gigi kuning dapat diatasi dengan tidak menggunakan obat pemutih gigi di apotik. Kita semua tahu bahwa obat-obatan yang dijual di apotik hampir semuanya terbuat dari bahan-bahan kimia. Anda juga pasti tahu penggunaan obat-obatan kimia dalam jangka panjang dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh anda.

Namun anda tidak perlu khawatir karena ada obat pemutih gigi kuning secara alami dan menggunakan bahan-bahan tradisional yakni:
1. Memutihkan gigi menggunakan kulit jeruk
Siapa sangka bahwa ternyata kulit jeruk memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk merawat gigi. Caranya dengan enggunakan bagian dalam dari kulit jeruk yang berwarna putih kemudian gosokkan pada gigi anda. Akan tetapi cara ini tidak cocok untuk gigi yang sensitif.
2. Memutihkan gigi menggunakan Strawberi
Buah yang satu ini selain enak dimakan ternyata juga berkhasiat untuk memutihkan gigi. Caranya tidak sulit, karena anda hanya cukup dengan langsung mengkonsumsi buah ini seperti makan buah biasa.
3. Memutihkan gigi menggunakan siwak
Siwak merupakan dahan atau akar pohon yang bisa dipakai untuk membersihkan gigi. Cara membersihkan gigi menggunakan siwak sudah dilakukan oleh kaum muslim sejak zaman dahulu. Selain untuk membersihkan gigi siwak juga dapat membuat gigi tetap kuat.
4. Memutihkan gigi menggunakan baking soda
Baking soda ini dapat membantu menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi. Akan tetapi jangan terlalu sering menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi, karena akan merusak lapisan pada gigi, gunakan maksimal 2 kali dalam waktu 1 bulan. Caranya mudah cukup mengoleskan baking soda pada gigi kemudian diamkan kurang lebih selama 10 menit lalu sikat gigi menggunakan pasta gigi.
5. Memperbanyak konsumsi air putih
Perbanyaklah mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari untuk menjaga gigi anda tetap bersih dan sehat.
6. Konsumsi buah-buahan
Jenis buah-buahan yang dapat digunakan untuk menjaga gigi agar tetap bersih dan sehat antara lain buah pir, apel dan stroberi. Jenis buah-buahan tersebut dapat membantu produksi air liur lebih banyak. Air liur mampu menyingkirkan bakteri pemicu gigi rusak.
7. Konsumsi sayur-sayuran yang berwarna hijau tua
Jenis sayuran yang berwarna hijau tua antara lain brokoli dan bayam. Jenis sayuran tersebut mempunyai kandungan mineral yang berfungsi memproduksi selaput yang dapat menutupi dan melindungi gigi dari noda.
Nah, itulah beberapa cara memutihkan gigi secara tradisional dan alami. Bahan-bahan yang diperlukan juga tidak sulit untuk di dapat dan pastinya lebih aman untuk digunakan dibanding dengan menggunakan produk-produk yang berbahan kimia.

obat pemutih gigi, pemutih gigi di apotik, obat pemutih gigi di apotik, obat memutihkan gigi, nama obat pemutih gigi, obat untuk memutihkan gigi, pemutih gigi yang dijual di apotik, obat pemutih gigi yang dijual di apotik, obat pemutih gigi kuning, pemutih gigi

Jenis kulit dan Tips Cara Merawat Kulit yang Baik

Kulit adalah organ yang secara terus-menerus meregenerasi dengan sendirinya. Perawatan yang tepat sangat dibutuhkan untuk menjaga elastisitas dan tetap bersinar.

Kami akan memberikan beberapa tips kepada anda tentang cara merawat kulit yang baik. Diantaranya adalah; cara merawat kulit wajah, cara merawat kulit wajah secara alami, cara merawat kulit kering, cara merawat kulit tubuh, cara merawat kulit agar putih, cara merawat kulit berjerawat, cara merawat kulit secara alami, cara merawat kulit muka, cara merawat kulit bayi, cara merawat kulit wajah pria, cara merawat kulit tubuh secara alami, cara merawat kulit sensitif.

Sebelum membahas metode perawatan, terlebih dahulu kita akan mengenal jenis-jenis kulit. Pada umumnya ada empat jenis kulit, yaitu; kulit berminyak, kulit kering, kulit normal dan kombinasi. Selain itu, mungkin ada tambahan jenis kulit sensitif selain dari jenis umum di atas.
1. Kulit kering: Jika kulit anda cenderung pada dehidrasi, kekurangan minyak, dan berjerawat, ini bisa disebut sebagai jenis kulit kering. Dalam kasus yang lebih ekstrim, kulit kering hampir tidak memiliki elastisitas dan bisa sangat sensitif terhadap matahari, angin, dan suhu dingin. Jenis kulit kering tidak cocok berada di ruangan ber AC. Jangan lupa cuci wajah anda setiap berkali-kali dalam sehari, gunakan pembersih wajah yang lembut dan air hangat.

Untuk pengobatan, Bilas dengan air hangat dan tepuk kulit kering Anda. Gunakan toner untuk membantu. Hindari toner dan makeup yang mengandung alkohol karena produk berbasis alkohol memiliki efek pengeringan pada kulit. Gunakan cream lotion untuk melembabkan kulit Anda dan tetap meremajakannya.

2. Kulit Berminyak: Jika kulit anda berminyak, hal ini lebih rentan terhadap jerawat dan komedo dibandingkan dengan jenis kulit lainnya.

Untuk pengobatan, karena Kulit Anda cenderung untuk menarik lebih banyak kotoran, sehingga mencuci muka dua kali sehari dengan lembut non-busa pembersih dan air hangat akan sangat membantu. Bilas dengan air hangat. Gunakan toner bebas alkohol, hydrating untuk membantu menghilangkan residu tambahan. Lembar blotting minyak setiap hari dapat membantu mengontrol kulit yang terkena sinar, dan dibutuhkan minimal 3 menit setelah makan siang. Meskipun kulit Anda berminyak, Anda masih harus melembabkan dengan pelembab ringan setiap hari, atau kulit Anda akan menjadi kering dan overcompensate dengan memproduksi lebih banyak minyak. Menggunakan minyak sebagai pra-pembersih untuk membersihkan busa juga dapat membantu, karena kulit berminyak bisa menjadi cara kulit Anda melindungi diri terhadap minyak alami oleh pembersih yang keras.

3. Kulit Normal: Beberapa orang menganggap kulit normal menjadi kulit kombinasi, tetapi sebenarnya tidak. Jika kulit Anda berminyak dan hidung Anda saat kering dan kencang di pipi, hal ini dianggap normal. Ini juga dianggap normal jika perubahan terjadi disebabkan pergantian musim (kering di musim dingin, berminyak di musim panas).

Untuk pengobatan, Cuci wajah Anda dengan pembersih yang dirancang untuk / jenis kulit normal-normal Anda. usapkan alkohol, hydrating toner ke seluruh wajah. Terapkan pelembab lebih sering untuk kulit kering.

4. Kulit Kombinasi: Kulit kombinasi terdiri dari dua jenis kulit yang ekstrim pada satu wajah. Situasi ini terjadi ketika ada jerawat dan banyak minyak dalam satu area ketika sisa kulit umumnya kering (tidak ada minyak).

Dua contoh umum adalah kulit kering dengan papula dan berjerawat jerawat di pipi atau kulit normal dengan papular meradang dan berjerawat di dagu dan daerah sekitar mulut.

Pengobatan: Cenderung untuk setiap daerah tepat seperti dijelaskan di atas. Jika jerawat parah, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan.

5. Kulit Sensitif: Harap dicatat bahwa Anda mungkin memiliki kulit sensitif dan normal, berminyak, atau kering. Jika kulit Anda memiliki reaksi alergi terhadap produk kecantikan dan biasanya sensitif terhadap matahari, angin, dan cuaca dingin, itu sensitif. Sensitivitas dapat muncul dalam bentuk ruam, kemerahan, peradangan, jerawat, dan kapiler melebar.

Pengobatan: Carilah pembersih, toner, make up, dan pelembab yang bebas pewangi dan hypoallergenic. Bersihkan dengan produk pelembab setiap hari. Selalu pilih produk dengan manfaat menguntungkan. Beberapa bahan umum untuk mencari adalah: chamomile, azulene, bisabolol, allantoin, lavender, kamper, calamine, rosemary, thyme, lidah buaya, minyak kelapa dll.

Setalah mengenal jenis-jenis kulit di atas, saatnya kami memberikan tips perawatan untuk semua jenis kulit. Tips ini adalah tips umum.

1. Mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Tabir surya adalah sinar menakutkan bagi remaja. Biasakan menerapkan tabir surya atau lotion dengan perlindungan SPF minimal 15 sampai 30 setiap hari. Ingat bahwa sinar matahari masih dapat merusak di musim dingin.

2. Bersihkan wajah anda dengan lembut, jangan terlalu sering, atau kulit anda akan menjadi kering.

3. Gunakan masker.

4. Gaya hidup sehat adalah salah astu solusi yang terbaik.  Berhentilah meroko jika anda adalah perokok. Memakan makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Jangan terlalu stress.

Mudah-mudahan artikel ini dapat membantu dalam mengatasi permasalahan kulit wajah anda. Semoga anda yang mengalami gangguan pada kulit cepat mendapat kesembuhan dan bagi anda yg memiliki kulit normal semoga kulit anda tetap terjaga dan cantik dengan perawatan yang baik.

Obat Herbal Jantung Bocor dan Gejala Jantung Bocor

Berikut merupakan beberapa ramuan obat herbal jantung bocor antara lain:

1. Bahan
– Daun sirih 3 lembar
– Kemukus 17 biji
– Bawang merah 3 siung
– Jinten putih 1/2 sendok teh
Cara
Kupas dan bersihkan bawang merah kemudian parut. Setelah itu rebus semua bahan kedalam 3 gelas air hingga tersisa setengah. Kemudian angkat dan saring, minumlah 1/2 gelas 3 kali sehari.

2. Bahan
– Daun sembung 5 lembar
– Kemukus 5 biji
– Daun sengket 7 lembar
– Cengkeh 5 biji
Cara
Rebus semua bahan meggunakan 3 gelas air tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Kemudian saring dan dinginkan, minum 3 kali sehari 1/2 gelas.

3. Bahan
– Tebu hitam 1 ruas
– Kemukus 7 biji
Cara
Kupas tebu hitam kemudian potong kecil-kecil, lalu rebus semua bahan menggunakan 4 gelas air tunggu hingga tersisa 3 gelas. Saring dan dinginkan. Ramuan ini dapat diminum kapan saja setiap hari.

Gejala jantung bocor :
– Napas cepat serta sulit makan dan minum
– Berat badan sulit naik
– Terjadi infeksi paru yang sering berulang
– Terjadi sianosis (bibir, kulit, dan kuku menjadi pucat dan berwarna biru)
– Tidak bisa beraktivitas/berolahraga seperti pada umumnya
– Degupan jantung sangat kencang jika menyentuh dada sebelah kiri

Berikut merupakan upaya pencegahan penyakit jantung bocor :
1. Utamakan pada wanita yang tengah hamil untuk tidak merokok dan menjauh dari asap rokok.
2. Rajin untuk memeriksakan kandungannya.
3. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
4. Hindari polusi udara dengan cara memakai masker jika harus keluar dari rumah.

Gejala Penyakit Batu Ginjal dan Obat Tradisional Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan salah satu penyakit gangguan urologis yang sangat menyakitkan dan biasa terjadi di masyarakat. Selain itu batu ginjal merupakan potongan-potongan zat padat yang terbentuk saat zat yang normal larut di dalam urine sehingga berkonsentrasi tinggi. Zat padat tersebut dapat terbentuk oleh kalsium, fosfat dan oksalat. Biasanya batu ginjal hanya berdiaeter beberapa milimeter saja. Beberapa faktor penyebab batu ginjal yakni:
– Sering menahan kencing
– Kurang minum air putih
– Kadar garam dalam urin yang pekat sehingga mampu berpotensi terjadinya endapan batu di dalam saluran kemih
– Zat kimia yang terlalu banyak di dalam urin seperti kapur dan garam oksalat.
– Vitamin D berlebih dan kadar asam urat atau terlalu banyak mengkonsumsi kalsium yang tidak larut sepenuhnya.

Gejala Batu Ginjal

Tanda gejala batu ginjal yang dapat terjadi antara lain:

Tanpa Gejala
Biasanya orang yang menderita batu ginjal ini tanpa gejala apapun (asimtomatik). Apabila anda memiliki batu ginjal yang sangat kecil biasanya anda tidak akan mengetahui ataupun merasakannya. Batu ginjal kecil biasanya ditemukan dengan menjalani tes pencitraan (X-ray, USG atau CT scan) untuk alasan yang tidak berhubungan dengan masalah ginjal.

Nyeri
Batu ginjal dapat mengakibatkan rasa nyeri yang ringan hingga berat. Jalur nyeri yang terjadi biasanya pada punggung bagian bawah (pada kedua sisi), perut bagian bawah, serta daerah selangkangan dan pada bagian bawah tulang rusuk.

Mual dan muntah
Batu ginjal yang mungkin begitu parah akan menyebabkan rasa sakit dan akan mengakibatkan anda mengalami mual dan muntah. Nyeri hebat, mual dan muntah harus segera diobati menggunakan obat nyeri kuat, antiemetik serta cairan infus.

Demam dan menggigil
Terkadang demam dan menggigil juga merupakan tanda gejala dari batu ginjal. Apabila anda mengalami demam dan menggigil yang berhubungan dengan batu ginjal maka anda harus mendapatkan pengobatan segera.

Darah dalam urine
Darah di dalam urine atau hematuria merupakan gejala umum lain dari batu ginjal. Iritasi pada ureter dapat terjadi ketika batu ginjal melewati saluran kemih dan dapat enyebabkan perdarahan. Warna pada urine biasanya terlihat merah muda atau kemerahan tergantung dengan beratnya perdarahan.

Perubahan urine lainnya
Apabila anda melihat urine yang keruh bahkan sangat berbau, hal ini dapat menjadi tanda-tanda infeksi yang terkait dengan batu ginjal. Akan tetapi gejala ini bisa juga menjadi tanda gejala masalah medis lainnya seperti infeksi saluran kemih (ISK), sistinitis, infeksi kandung kemih atau penyakit menular seksual (PMS) seperti gonore. Jika anda mengalami hal seperti ini maka sebaiknya anda harus segera memeriksakan ke dokter.

Obat Tradisional Penyakit Batu Ginjal

Penyaki batu ginjal tidak hanya menyerang kaum laki-laki saja akan tetapi batu ginjal juga dapat menyerang kaum wanita dan anak-anak. Beberapa macam jenis obat tradisional batu ginjal yang dapat anda gunakan antara lain:
1. Bahan
Daun pepaya sebanyak 7 lembar
Cara
– Hari ke-1, siapkan 3 embar daun pepaya yang masih segar kemudian cuci bersih dan direbus menggunakan air secukupnya. Setelah itu air rebusan tersebut dapat diminum 1 gelas sekaligus.
– Hari ke-2, siapkan 5 lembar daun pepaya yang masih segar kemudian cuci bersih dan direbus menggunakan air secukupnya. Setelah itu air rebusan tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
– Hari ke-3, siapkan 7 lembar daun pepaya yang masih segar kemudian cuci bersih dan direbus menggunakan air secukupnya. Setelah itu air rebusan tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
Catatan : resep ini tidak dianjurkan bagi penderita hipertensi.
2. Bahan
Daun kemuning
Cara
Siapkan 30 gram daun kemuning segar kemudian cuci bersih. Buat jus dengan 150 ml air kemudian langsung diminum 1 kali sehari.
3. Bahan
– 30 gram daun tempuyung segar atau 10 gram daun tempuyung kering
– 30 gram tanaman meniran segar atau 10 gram tanaman meniran kering
– 15 atau 40 gram daun tapak liman
– 30 gram daun kumis kucing segar atau 10 gram daun kumis kucing kering
Cara
Semua bahan di cuci bersih kemudian masak dalam air mendidih kira-kira 1 liter air. Setelah itu angkat dan saring. Minum selagi hangat 2 kali sehari (pagi dan sore).

Bahan-bahan tradisional tersebut dapat digunakan untuk mengobati penyakit batu ginjal. Selain itu ada beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita batu ginjal yakni:
– Bawang putih
– Paprika merah
– Kecambah
– Berries ( stroberi, raspderry, blueberry, cranberry)
– Minyak zaitun
– Bawang merah
– Ikan
– Ceri

Nah, bagi anda yang belum terkena penyakit batu ginjal, mulai sekarang anda harus selalu waspada dengan penyakit ini dan upayakan dalam keluarga anda untuk menjalani pola hidup sehat agar terhindari dari berbagai masalah kesehatan.

Cara Menurunkan Darah Tinggi dan Pantangan Darah Tinggi

Seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi harus benar-benar memperhatikan pola makannya. Berikut beberapa jenis makanan penurun darah tinggi antara lain:

1. Sayuran hijau seperti bayam dan ketumbar yang memiliki sumber kalsium sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu bayam juga merupakan jenis sayuran rendah kalori, tinggi serat serta mengandung beberapa nutrisi sehat seperti potasium, magnesium dan folat yang berfungsi sebagai bahan utama untuk menurunkan dan menstabilkan tekanan darah.

2. Susu skim merupakan susu bebas lemak dan kaya akan kalsium serta vitamin D. Kalsium dan vitamin D juga berfungsi untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

3. Tomat harus masuk dalam setiap makanan anda karena tomat mengandung vitamin C, vitamin D, vitamin E, kalsium dan magnesium.

4. Bawang putih dapat mencegah pembekuan darah dan penebalan pembuluh darah. Selain itu juga dapat menghilangkan penyumbatan pada jantung.

5. Gandum merupakan jenis makanan penurun darah tinggi yang sangat efektif.

6. Biji bunga matahari adalah sumber besar dari magnesium. Biji bunga matahari dapat anda jadikan sebagai cemilan.

7. Minyak zaitun memiliki kandungan senyawa antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung serta untuk mengontrol tekanan darah anda.

8. Kentang putih memiliki kandungan kaya akan magnesium dan potasium yang penting untuk kesehatan jantung anda.

9. Pisang mengandung kalium yang berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

10. Kedelai juga banyak mengandung kalium dan magnesium yang baik untuk menurunkan darah tinggi.

Selain beberapa jenis makanan yang dapat membantu menurunkan darah tinggi masih ada yang lain lagi cara menurunkan darah tinggi yakni:

– Makanan yang banyak mengandung omega 3
– Melakukan diet tekanan darah tinggi seperti mengurangi konsumsi garam
– Perbanyak konsumsi suplemen kalium/potasium 2-4 gram perhari.
Penderita darah tinggi juga memiliki pantangan darah tinggi seperti:

Makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (ginjal, otak, paru, gajih, minyak kelapa)
Makanan yang diolah menggunakan garam natrium (creker, biskuit, makanan kering yang asin dan keripik)
Makanan dan minuman kaleng (sosis, sarden, kornet, soft drink, sayur dan buah-buahan dalam kaleng)
Makanan yang diawetkan ( asinan sayur/buah, dendeng, ikan asin, abon, udang kering, pindang, selai kacang, telur asin)
Susu full cream, margarine, mentega, keju mayonaise, daging merah sapi/kambing, kulit ayam, kuning telur.
Bumbu-bumbu seperti kecap, terasi, saus tomat, manggi, tauco, saus sambal dan bumbu penyedap lainnya.
Alkohol serta makanan yang mengandung alkohol seperti tape dan durian.

Bagi penderita darah tinggi atau hipertensi dalam mengkonsumsi buah juga harus diperhatikan. Buah untuk darah tinggi yang diperbolehkan untuk dikonsumsi yaitu:
– Mengkudu
– Mentimun
– Tomat
– Blewah
– Jeruk
– Apel
– Pisang

Bagi anda yang belum terkena darah tinggi (hipertensi) perlunya untuk melakukan upaya pencegahan seperti:
1. Menguranggi makan yang banyak mengandung garam (asin).
2. Kurangi minum alkohol serta kurangi merokok.
3. Hindari stress.
4. Rajin untuk berolahraga.
5. Mengkonsumsi makanan yang seimbang.
6. Perbanyak untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.
Selain itu bagi anda yang memiliki riwayat keluarga hipertensi misal dalam keluarga ada yang menderita hipertensi salah satu dari orang tua anda, maka besar kemungkinan darah tinggi akan menurun kepada anda. Oleh karena itu terapkan pola hidup sehat untuk mencegah anda terkena penyakit tekanan darah tinggi. Semoga postingan ini bermanfaat untuk anda.

Penyebab Gula Darah Naik dan Obat Gula Darah Tradisional

Bagi orang yang menderita penyakit gula darah biasanya akan menimbulkan gejala gula darah rendah seperti:
– Badan terasa lemah.
– Sering kencing.
– Luka sulit dan sembuh lebih lama.
– Mudah lapar dan mudah haus.
– Mudah terjadi infeksi pada kulit (gatal-gatal), saluran kencing maupun gusi.
– Berat badan menurun.
– Mudah mengantuk.
– Penglihatan kabur.
– Nyeri pada tangan dan kaki.

Pada orang yang normal memiliki kadar gula darah normal berkisar 60-120 mg/dl. Biasanya kadar gula pada penderita diabetes saat puasa adalah lebih dari 126 mg/dl dan ketika tidak puasa atau normal yaitu lebih dari 200 mg/dl. Berikut beberapa cara menurunkan gula darah antara lain:
1. Membeli alat cek gula darah
Tujuan membeli alat cek gula darah ini yaitu untuk mengontrol kadar gula darah anda. Hal-hal yang perlu anda ketahui untuk menentukan range kadar normal gula darah yakni:
– Sebelum makan tingkat glukosa anda harus 80-120.
– Dua jam setelah makan tingkat glukosa anda harus kurang dari 170.
– Sebelum anda tidur kadar glukosa idealnya 100-140.
– Saat berpuasa kadar glukosa anda harus 70-100.
2. Olahraga teratur
Olahraga secara teratur dapat membantu untuk menurunkan gula darah.
3. Kurangi konsumsi gula
Mengurangi konsumsi gula adalah salah satu hal yang vital bagi anda yang menderita penyakit gula darah. Bagi anda yang menderita gula darah dianjurkan untuk mengkonsumsi gula yang rendah kalori dan bukan seperti gula pada umumnya.
4. Makan sedikit tapi sering
Bukan hanya ibu hamil yang mengalami mual muntah tetapi penderita gula darah juga dianjurkan untuk makan sedikit tapi sering. Serta lebih memperhatikan pola makan, cobalah untuk makan setiap 4 jam sekali.
5. Diet tinggi protein
Diet tinggi protein juga dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Beberapa penyebab gula darah naik yang harus anda ketahui yakni:

Pola makan

Pola makan juga mempengaruhi terjadinya peningkatan gula darah. Mengkonsumsi makanan secara berlebihan jika tidak diimbangi dengan sekresi insulin dengan jumlah yang cukup maka akan mengakibatkan penyakit gula darah. Penyebab penyakit gula darah yang disebabkan karena pola makan yaitu:

– Suka ngemil

– Kelebihan teh manis

– Kelebihan soft drink

Obesitas

Obesitas atau kegemukkan juga dapat menjadi salh satu faktor penyebab penyakit gula darah.

Faktor genetik (keturunan)

Penyakit gula darah dapat diwariskan oleh orang tua. Seorang anak dapat membawa gen penyakit gula darah dari orangtuanya.

Bahan-bahan kimia atau obat-obatan

Bahan-bahan kimia atau obat-obatan dapat menjadi salah satu faktor penyebab penyakit gula darah, karena bahan-bahan kimia dapat merusak sel-sel pankreas yang dapat menyebabkan radang pada pankreas.

Penyakit atau infeksi pada pankreas

Salah satu penyebab terjadinya penyakit gula darah yaitu karena adanya infeksi pada pankreas seperti karena radikal bebas dan sering menggunakan botol plastik berulang kali.

Pola hidup

Pola hidup juga dapat menjadi penyebab terjadinya penyakit gula darah. Seseorang yang jarang berolahraga akan rentan terkena penyakit gula darah, karena olahraga dapat membantu membakar kalori di dalam tubuh. Selain itu juga dapat disebabkan karena kurang tidur, malas beraktivitas fisik dan terlalu banyak duduk.

Selain itu, obat gula darah tradisional yang aman untuk anda yaitu:
1. Brotowali
Bahan
Siapkan 6 cm batang brotowali
Cara
Batang brotowali dicuci bersih kemudian potong-potong. Tambahkan sepertiga genggam daun kumis kucing dan daun sambiloto. Rebus semua bahan dengan 3 gelas air, tunggu mendidih hingga tersisa 2 gelas. Ramuan ini dapat anda minum setelah makan.
2. Lidah Buaya
Bahan
Siapkan 1 lembar lidah buaya
Cara
Cuci bersih lidah buaya kemudian buang durinya dan potong-potong. Rebus menggunakan 3 gelas air tunggu mendidih hingga tersisa 1 gelas air. Ramuan ini diminum 3×1,5 gelas setelah makan.
3. Mahkotadewa
Bahan
Siapkan 5-7 buah mahkota dewa
Cara
Buah mahkota dewa di iris kemudian seduh dengan air panas 200 cc. Tutup dan biarkan sebentar agar larut. Kemudian minum secukupnya.
4. Mengkudu
Bahan
Siapkan 2 buah mengkudu masak
Cara
Buah mengkudu di parut hingga halus tambah dengan air kapur sedikit aduk rata, kemudian saring atau peras dengan kain halus lalu diminum.
5. Pare
Bahan
Siapkan 200 gram pare segar
Cara
Pare dipotong-potong kemudian direbus atau di jus. Airnya dapat anda minum.
6. Teh hijau
Teh hijau dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Konsumsi teh hijau secara rutin untuk menurunkan gula darah anda.

5 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan dan Tubuh

1.Menambah Produksi Sel-sel Darah Merah

Jangan pernah beranggapan bahwa dengan melakukan donor darah dapat menyebabkan produksi sel-sel darah merah menjadi berkurang karena hal itu tidaklah benar, mendonorkan darah justru dapat menambah produksi sel-sel darah merah melalui sumsum tulang belakang yang terus mengisi sel darah merah yang telah hilang.

2.Mencegah Resiko Terkena Penyakit Jantung

Perlu diketahui bahwa sebenarnya penyakit jantung bisa disebabkan kerena tubuh memiliki kelebihan zat besi di dalam darah. Zat besi dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya oksidasi kolesterol sehingga dapat membuat tubuh rentan terkena serangan jantung, oleh karena itu mendonorkan darah merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah resiko terkena penyakit jantung.

3.Menjadi Lebih Prima, Bugar dan Berenergi

Apabila rutin untuk terus melakukan donor darah, seseorang akan terus lebih segar, bugar, lebih prima dan lebih berenergi meskipun sudah lanjut usia. Hal ini disebabkan karena sel-sel tubuh terus memperbaiki kinerjanya dalam memproduksi sel darah merah yang hilang.

4.Menurunkan Berat Badan

Mendonorkan darah juga berguna untuk menurunkan berat badan karena dengan memberikan darah sekitar 450 ml sama halnya membantu proses pembakaran kalori sekitar 650 gram, sehingga cocok untuk dilakukan oleh orang yang menderita obesitas atau kegemukan.

5.Dapat Mendeteksi Penyakit

Sebelum melakukan donor darah, setiap orang harus memenuhi persyaratan sebagai pendonor sehingga mereka akan diperiksa terlebih dahulu. Pada proses pemeriksaan tersebut dapat diketahui apakah calon pendonor menderita penyakit yang serius atau tidak.

Selain dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, donor darah juga dapat memberikan manfaat psikologi. Hal ini disebabkan karena ketika sudah melakukan donor darah, seseorang akan mengalami kepuasan psikologi dan rasa tenang karena sudah membantu orang lain yang membutuhkan.

Namun, sebelum mendonorkan darah pastikan agar pembaca mengerti persyaratan yang harus dimiliki untuk donor darah. Dari situs pmidkijakarta.or.id, inilah persyaratan yang harus dipenuhi untuk menjadi pendonor darah.

1. Memiliki kesehatan jasmani dan rohani
2. Memiliki usia 17 – 65 tahun dengan berat badan minimal 45 kg
3. Memiliki tekanan darah sistole, 100 – 170 dan tekanan darah diastole 70 – 100
4. Mempunyai kadar hemoglobin mulai dari 12,5g% sampai dengan 17,0g%
5. Interval donor dilakukan minimal 12 minggu atau 3 bulan setelah melakukan donor darah sebelumnya
6. Tidak menderita penyakit serius
7. Tidak mengkonsumsi obat-obatan terlarang Palang Merah Indonesia, “Syarat untuk Menjadi Donor Darah”